執筆者
村上医院
副院長村上 晴郎
資格・所属学会
- 日本内科学会 総合内科専門医
- 日本血液学会 血液専門医
- 日本リウマチ学会 リウマチ専門医
- 日本内科学会会員
- 日本血液学会会員
- 日本リウマチ学会会員
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- 睡眠時無呼吸症候群（SAS）
睡眠時無呼吸症候群（SAS）でお悩みの方へ
いびきや日中の眠気は、深刻な病気のサインかもしれません。ご自身の眠りを見直してみませんか？
このような症状はありませんか？
これらに当てはまる方は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の可能性があります。
寝ている間
- 大きないびき、いびきが止まり再び始まる
- 呼吸が止まっているように見える
- むせるような呼吸、何度も目が覚める
- 寝汗をかく、お手洗いで何度も起きる
朝起きたとき
- 頭が重い・ズキズキする
- 口の渇き、熟睡感がない
- すっきり起きられず身体がだるい
日中
- 強い眠気、倦怠感、集中力の低下
- 仕事や運転中に強い眠気を感じる
睡眠時無呼吸症候群とは
睡眠中に10秒以上呼吸が止まる「無呼吸」が、1時間あたり5回以上起こる場合に診断されます。放置すると、高血圧・糖尿病・心筋梗塞・脳卒中などの重大な病気のリスクが高まることがわかっています。
主な原因
閉塞性（最も多い）
- 肥満、小顎、舌根沈下（舌が喉側に落ち込む）
- 飲酒や睡眠薬の使用
- 鼻づまり（アレルギー性鼻炎など）
中枢性（比較的少ない）
脳卒中や心機能低下などが原因で、呼吸指令が脳から出なくなるタイプ
当院の検査と診断
自宅でできる簡易検査
当院では、自宅で使える「簡易型アプノモニター」による検査を実施しています。鼻や口の呼吸状態、血中酸素濃度を一晩測定し、無呼吸低呼吸指数（AHI）から診断します。
精密検査（必要に応じて）
より詳しい評価が必要な場合には、基幹病院でポリソムノグラフィー（PSG）を実施します。
脳波・筋電図なども含めて睡眠の質を総合的に評価することで、正確な診断と治療方針の決定につなげます。
治療法
生活習慣の改善
- 減量（体重が下がるだけで症状が軽くなることも）
- 飲酒の制限（就寝前の飲酒は筋肉を緩めて悪化の原因に）
- 横向きで寝る（気道が開きやすくなる）
- 鼻炎・アレルギーの治療（鼻呼吸の確保）
CPAP療法（重症例）
持続陽圧呼吸療法（CPAP）は、専用の機器で鼻に一定の空気圧を送り、気道を確保する方法です。重症のSASに対して非常に効果的で、日中の眠気や合併症リスクの大幅軽減が期待されます。
放置すると…
睡眠時無呼吸症候群を治療せずに放置していると、さまざまな健康リスクが静かに進行し、日常生活にも深刻な影響を及ぼす可能性があります。
- 高血圧・糖尿病・脂質異常症の悪化
- 心筋梗塞・脳卒中など命にかかわる病気
- 交通事故のリスク増大（日中の強い眠気による）
- うつ症状や集中力の低下
村上医院でのSAS対応
村上医院では、まず問診と診察を通じて、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の可能性を丁寧に評価します。
SASが疑われる場合は、自宅で使用できる簡易検査機器をお渡しし、ご自宅で一晩の睡眠データを測定していただきます。検査結果に基づき、生活習慣の改善やCPAP療法など、患者様一人ひとりの状態に応じた治療方法をご提案します。より精密な評価が必要と判断された場合には、連携する基幹病院にてポリソムノグラフィー（PSG）による精密検査をご案内いたします。
このような方はぜひご相談ください
- 家族にいびきを指摘された
- 朝起きても疲れが取れない
- 昼間、我慢できない眠気に悩んでいる
- 生活習慣病（高血圧・糖尿病）がある
- 睡眠薬を飲んでいるが熟睡できない
睡眠は健康の基礎です
「なんとなく調子が悪い」「日中がつらい」などの不調は、睡眠の質が原因かもしれません。村上医院では、納得できる検査と適切な治療法で、安心して眠れる毎日をサポートいたします。お気軽にご相談ください。
